五款蔬菜汁消滅暗沉雀斑 【圖】什么祛斑結果好

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     　　　　胡蘿卜汁　　將新穎胡蘿卜研碎擠汁，取一零-三零毫升，逐日日夕洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，逐日喝一杯胡蘿卜汁也有祛斑感化。　　由于胡蘿卜含有雄厚的維生素 a原。維生素 a原在體內可轉化為維生素 a.維生素 a具有滑潤、強壯皮膚的感化，并可防治皮膚粗拙及斑點。　　黃瓜粥　　取大米一零零克，鮮嫩黃瓜三零零克，精鹽二克，生姜一零克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗保潔，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約一零零零毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火逐步煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。1日2次溫服，可以滋潤皮膚、祛斑、減肥 。　　當代科學研究證實，黃瓜含有雄厚的鉀鹽和1定命量的胡蘿卜素、維生素 c、維生素 b一、維生素 b二、糖類、卵白質以及芥、磷、鐵等營養身分。常常食用黃瓜粥，能消弭斑點、增白皮膚。　　西紅柿汁　　逐日喝一杯西紅柿汁或常常吃西紅柿，對防治斑點有較好的感化。由于西紅柿中含雄厚的維生素 c，被譽為“維生素 c的倉庫”。　　維生素 c可按捺皮膚內酪氨酸酶的活性，有用削減玄色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。　　檸檬冰糖汁　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有雄厚的維生素 c，一零零克檸檬汁中含維生素 c可高達五零毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素 等。　　常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消弭面部色素斑，并且還具有防治動脈硬化的感化。　　黑木耳紅棗湯　　取黑木耳三零克，紅棗二零枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時閣下。逐日早、晚餐后各1次。常常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。　　本食譜 中的黑木耳，《本草大綱》中紀錄其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳消滅黑斑。